Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 49,60g | Carbs: 122,06g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Melitta Cafe C/ Acucar, Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Almoço: Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite Integral, Nutrilatina Diet Shake. Jantar: Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenghi Queijo Tipo Brie, Seara Mortadela Defumada, Pão Integral. Lanches/Outros: Royal Gelatina Cereja, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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3576 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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