Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 66,89g | Carbs: 108,80g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Acelga, Beterrabas, Carne de Panela. Jantar: McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Maracujá, Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Suco Detox. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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