Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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113 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 55,17g | Carbs: 3,76g.
Café da Manhã: Aurora Linguiça Toscana. Almoço: Repolho, Carne de Panela. Jantar: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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