Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 88,28g | Carbs: 122,23g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Folhas, Regina Queijo Coalho Espeto, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Abacate, Coco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Amafil Massa para Tapioca. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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