Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 68,98g | Carbs: 106,56g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Club Social Integral, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Carreteiro, Tilápia, Abobrinha, Cenouras, Lentilhas Cozidas. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha, Cenouras, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Lindt Bombom, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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