Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 117,29g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Almoço: Azeitonas Verdes, Laranja Pêra, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Repolho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido. Jantar: Black Skull Whey Protein 7 Blend. Lanches/Outros: Melancia, Biba Geladinho, Banana, Nestlé Leite Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valfer2
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