Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 77,53g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Queijo Minas. Almoço: Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pão Francês, Caponata, Tomates, Tilápia. Lanches/Outros: Village Panetone Light, Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado, Suco Detox. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 25 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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