Jornal de VanessaFertonani, 16 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
120,8 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 35,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1807 kcal Gord: 72,20g | Prot: 64,75g | Carbs: 234,08g.   Café da Manhã: Bauducco Panettone, Club Social Crostini, Chá (Infusão), Ovo, Café Expresso. Almoço: Banana Nanica, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Expresso, Bauducco Panettone. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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