Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 119,63g | Carbs: 67,63g.
Café da Manhã: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Almoço: Fresh & Easy Palak Daal, Trader Joe's Indian Sambhar Lentil Stew, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Chicken Sausage, Whiskey, Chicken Fat , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Banana, Walnuts. Lanches/Outros: Orange, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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