Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 104,94g | Carbs: 106,75g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Torrada 100% Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Alcatra, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango, Heinz Maionese, Ovo, Cenouras. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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