Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 99,39g | Carbs: 87,48g.
Café da Manhã: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pasta de Amendoim, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma, Banana Prata. Lanches/Outros: Ameixas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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