Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 59,15g | Carbs: 59,71g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Yoki Paçoca , Dafruta Suco de Caju, Salada de Couve e Cenoura, Feijão Verde. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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