Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 26,20g | Prot: 53,48g | Carbs: 62,20g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Naturale Suco de Laranja. Almoço: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Peras Asiáticas, Água, Chá (Infusão). mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de patsanaealves
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