Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 32,46g | Carbs: 192,42g.
Café da Manhã: Ovo, Mel, Tomates, Suco de Cenoura, Suco de Limão, Queijo Branco. Almoço: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Jantar: Casa de Bento Suco de Uva, Hellmann's Ketchup, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Chá (Infusão), Canela, Manga Palmer. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Intervalo de Tempo - 8fit - 9 minutos, Descansar - 23 horas e 51 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patsanaealves
|