Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 75,31g | Prot: 54,32g | Carbs: 61,86g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Óleo de Coco. Almoço: Yoki Paçoca , Mini-Cenouras, Queijo Coalho, Brócolis (Inteiro, Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Presunto Fatiado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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