Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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114,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 20,78g | Prot: 76,95g | Carbs: 12,97g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Ovo Mal Cozido, Contra-filé Grelhado. Jantar: Macarrão de Abobrinha, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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