Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1154 kcal
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Gord: 41,46g | Prot: 60,72g | Carbs: 138,30g.
Café da Manhã: Café, União Açúcar Refinado. Almoço: Vazio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Ciabatta. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, de Pé - 3 horas e 50 minutos, Banho - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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