Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 115,39g | Carbs: 96,73g.
Café da Manhã: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Leite (Leite Integral), Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Banana Prata, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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