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Vivaaaa! Vida low carb é tudo de bom, mesmo eu tendo consciência de que estou exagerando nos laticinios e gordura , mas eu chego lá!!!!!!!!
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1114 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 101,72g | Carbs: 26,62g.
Almoço: Fugini Molho Yakissoba, Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alcatra Grelhada. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Segue o que te faz bem, amiga!!!🥬🥬🥝🥝🧀🧀🧀🥩🥩🥓🥓🥓🥚🥚🍳🍳
10 jan 19 por membro: sandra@lowcarb
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Quem tiver dúvidas sobre nutrição, suplementação, vegetarianismo, pode seguir meu Instagram @nutricao.ilustrada , estarei respondendo dúvidas a respeito.
10 jan 19 por membro: kauecoutinho
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Histórico de Peso de Re Lopes
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