Jornal de vilani salviano, 10 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
63 kg Perdidos até agora: 18 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1273 kcal Gord: 56,33g | Prot: 107,12g | Carbs: 86,80g.   Café da Manhã: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Patinho Grelhado. Jantar: Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Ameixas, Patinho Grelhado, Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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