Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4222 kcal
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Gord: 152,32g | Prot: 220,83g | Carbs: 530,34g.
Café da Manhã: Whole Milk, Dole Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Bananas. Almoço: Taquitos with Meat, Pop Secret Butter Popcorn, Oranges, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Dave's Double. Jantar: Chobani Flip Cinnabun Fun, Mighties Kiwi, Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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4499 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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