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Retornando para a dieta com foco total para alcançar os 50kg !!!
Meta : 50kg em 28/02/2019
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57 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 21,27g | Prot: 45,60g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete. Jantar: Purê de Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Assugrin Adoçante, Suco de Acerola. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SrtNanda
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