Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 42,17g | Carbs: 121,47g.
Café da Manhã: Ovomaltine Creme Crocante, Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Yakult Yakult, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bananas. Jantar: Tomates, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Twix Twix (45g). mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari Frustaci
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