Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 69,47g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Strawberries, Papayas, Taeq Leite de Soja, Nestlé Nutren Active. Almoço: Pineapple, Tomatoes, Lettuce, Gomes da Costa Sardinha com Óleo. Jantar: Quatá Queijo tipo Cottage, Seara Pizza Frango com Queijo, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Lanches/Outros: Mandubim Creme de Amendoim, Kellogg's Torrada Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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