Jornal de Marciao, 03 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
139,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 39,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2437 kcal Gord: 118,90g | Prot: 106,46g | Carbs: 231,90g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Calabresa, Batata Assada, Café. Almoço: Subway Cebola, Farofa, Brócolis Cozido, Calabresa, Arroz Branco. Jantar: Melão, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha, Alface, Kodilar Grão-de-Bico, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Cafezinho, St. Marche Quiche de Alho Poro, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. mais...
3398 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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