Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 83,48g | Carbs: 197,43g.
Café da Manhã: Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Quinoa, Levittá Sementes Gergelim e Quinoa, Orégano, Orégano, Orégano, Ovo (Inteiro), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Aveia, Couve Manteiga Crua, Qualitá Maçã, Suco de Limão. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Carne de Vaca Seca (Jabá), Salada de Folhas, Qualitá Palmito Açaí , Agrião, Alho em Pó. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Mosmann Biscoito Maria, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Canela, Banana, Ovo. Lanches/Outros: Natural Life Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango (200g), Marilan Magic Toast Integral, Natural Life Goji Berry, Batavo Pense Zero Graviola. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi.ma
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