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Todos os dias estou indo dormir com 84kg e acordo com 82,3kg. Exatamente esses valores. Será que estou recebendo a visita da fada do regime durante a noite? 🤣🤣🤣. Obviamente vou ao banheiro eliminar líquidos 3 a 4 vezes durante a noite, virou uma rotina. tenho tomado muito liquido durante o dia e a eliminação sempre ocorre a noite.
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 131,38g | Prot: 93,30g | Carbs: 166,39g.
Café da Manhã: Mamão, Club Social Integral. Almoço: Patê de Atum, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Melancia, McDonald's Mc Picanha. Lanches/Outros: Café Expresso, Açúcar Mascavo, Lindt Bombom, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Adria Biscoito Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
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peso estável
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