Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 39,87g | Carbs: 86,97g.
Café da Manhã: Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Coxinha Das Asas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Subway Azeite, Quiabo, Heinz Mostarda. Jantar: Matte Leão Chá de Erva Doce, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Great Value Maçã. Lanches/Outros: Danubio Queijo Processado UHT Light, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mezzani Massa para Pastel de Forno. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ro.magra
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