Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 70,20g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Tomates, Alface, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosangela Fogacio
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