Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 69,73g | Prot: 72,05g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Café com Leite Desnatado, Fit Food High Protein Bread. Almoço: Sadia Mussarela, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Calabresa, Italac Creme de Leite, Tomates Cereja, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Ovo, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, KIBE RECHEADO FORNO. Lanches/Outros: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Natucoco Leite de Coco em Pó , Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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