Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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111,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 55,42g | Carbs: 14,56g.
Café da Manhã: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Nature Made Super B-Complex, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Hard-Boiled Egg , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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