Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 47,92g | Prot: 156,07g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas, Atlhetica Best Whey Original, Egg White, Papaya. Almoço: Qualitá Tomate Sweet Grape, Pumpkin Soup, Mixed Salad Greens, Carrots, Cooked Fish, Cooked Lentils. Jantar: Atlhetica Best Whey Original, Kiwi Fruit, Egg White, Lactovale Ricota, Carrots . Lanches/Outros: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Apple, Jasmine Salgadinho de Soja. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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