Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 75,21g | Carbs: 127,87g.
Café da Manhã: Aurora Mussarela, Mandubim Creme de Amendoim, Banana, Papayas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Mocoforte Doce de Mocotó, Sibele Queijo Mussarela Palito, Giraffas Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Grano Frozen Couve-Flor, Tomatoes, Lettuce, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico. Jantar: Piá Doce Cremoso de Figo, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sibele Queijo Mussarela Palito, Gomes da Costa Sardinha com Óleo, Syrah Wine. Lanches/Outros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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