Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 63,98g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Alface, Ovo Cozido. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah.rec1
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