De hoje! Re-começando ...
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 58,26g | Prot: 82,04g | Carbs: 115,99g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Cafezinho, La Pastina Tomates em Cubos, Alface de Folha Verde, Rúcula, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quiabo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Jantar: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sadia Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango, Iogurte Grego, Nestlé Iogurte Grego Light, Great Value Maçã, Danone Danoninho, Danone Danoninho. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ro.magra
|