Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Gord: 24,20g | Prot: 41,80g | Carbs: 9,32g.
Almoço: Cenouras, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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