Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 75,81g | Prot: 45,22g | Carbs: 56,56g.
Café da Manhã: Água de Coco, Coco. Almoço: Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada, Salada Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Mexido, Palmito, Tomates. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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