Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 65,59g | Carbs: 248,21g.
Café da Manhã: 고로케, 풀무원다논 액티비아 up, 양배추, 한성기업 크래미진, 찐고구마, 바나나. Almoço: 오이무침, 연두부, 육개장, 콩나물무침, 밥, 김치. Jantar: 장조림, 오리온 통크 피넛, 딸기, 오뚜기 참치죽. Lanches/Outros: 오리온 젤리밥, 귤, 삼립 아몬드 퍼프, 정관장 홍삼원 골드, 사과, 허쉬 허쉬 화이트 칩 위드 아몬드 쿠키, 라떼 커피. mais...
|
|
1396 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|