Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 46,46g | Carbs: 107,49g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. Almoço: Manga Palmer, Melão, Tomates, Uvas, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Grão-de-Bico, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Amêndoas, Sadia Queijo Prato, Café, Chá Verde. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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