Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Gord: 86,70g | Prot: 77,69g | Carbs: 334,76g.
Café da Manhã: 파리바게트 소보루빵, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Almoço: 새우구이, 호박죽, 현미 과자 (뻥튀기), 배, 귤, 꼬막, 해태 바밤바 (63ml), 고추장삼겹살, 김부각, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 순살치킨, 연근튀김, 떡볶이. Jantar: 맥도날드 (McDonald's) 컬리후라이. Lanches/Outros: 아몬드. mais...
|
|
1467 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|