|
Похоже, я буду взвешиваться до последнего 😂😂😂но сегодня меня явно от плюса спасло немного смещённое ИГ и ужин в 18.00! И, хоть я и не планирую интенсивно праздновать НГ, всё равно к плюсу морально готова!
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 20,42g | Prot: 71,24g | Carbs: 153,46g.
Almoço: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Мандарины, Мандарины. Jantar: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Greenfield Чай Черный, Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|