|
До цели я, конечно, к понедельнику - 31.12 - не дойду, но 🙏🙏🙏🙏🙏есть шансы хотя бы не очень далеко от неё остаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 89,46g | Carbs: 67,10g.
Café da Manhã: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Белое Облако Кефир 1%, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки. Almoço: Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Jantar: Сырники. Lanches/Outros: БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|