Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 59,93g | Carbs: 144,90g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Pepino (com Casca), Fast Temaki Niguiri Salmão. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Heinz Mostarda, Sadia Mussarela, Croquete de Carne. Lanches/Outros: Melão, Sadia Mussarela, Nutry Barra Nuts Original, Cenouras. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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