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👍 es wird schon wieder werden 👍
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92,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 57,22g | Carbs: 220,86g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Almoço: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hofgut Laugenbrezeln, Zimmermann Münchner Weißwürste. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Chef Select Schaschlik Topf. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Ernesto 👍Das sieht doch gut aus 🙋♀️Schönen Freitag😙
28 dez 18 por membro: am_ball_bleiben
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28 dez 18 por membro: Mel.81
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Guten Morgen freu mich für dich 😄schönen Tag dir 🙋
28 dez 18 por membro: emmra
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
28 dez 18 por membro: Steffie0102
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28 dez 18 por membro: dornfelder09
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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