Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 165,59g | Prot: 205,74g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada. Jantar: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. Lanches/Outros: Select Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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