Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 70,72g | Carbs: 230,10g.
Café da Manhã: 오렌지, 찐고구마, 바나나. Almoço: 파프리카, 코다리조림, 한살림 채식카레, 석박지, 밥. Jantar: 튀김만두, 콩나물무침, 밥, 김치, 굴. Lanches/Outros: 노브랜드 피넛 초코바, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 사과, 오리온 젤리밥, 찐빵, 귤. mais...
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1411 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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