Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 84,37g | Carbs: 275,39g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almoço: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Almeirão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Schweppes Citrus, Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Jantar: Quiabo Cozido, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Peito de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Devassa Cerveja, Brahma Cerveja, Brahma Cerveja. Lanches/Outros: Uvas, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Caldo de Cana. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreigolemsky
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