Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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117,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Gord: 13,19g | Prot: 51,25g | Carbs: 11,37g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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