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Saindo pra viajar, quase na meta, mas focada, pra aproveitar as festas, jacar de leve e não ganhar peso
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 91,44g | Prot: 103,92g | Carbs: 91,71g.
Café da Manhã: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almoço: Ovo de Codorna, Contra-filé, Beterrabas, Subway Tomate, Alface. Jantar: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Lanches/Outros: Sococo Doce de Coco Cremoso, Torta de Morango. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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