Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 46,09g | Carbs: 6,36g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café (Infusão). Almoço: Ovo Frito, Ovo Cozido. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Café (Infusão), Ovo Frito. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClovisGoncalves
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